如何准备下岗

您是否注意到工作中发生的一些事情会让您认为您的工作可能存在危险？也许你的雇主失去了几个大客户，或者收入一直在萎缩。也许你的一些同事已经被解雇了。当然你担心你会成为下一个 - 谁不会担心？你应该开始规划未来，而不是坐在烦恼中。虽然生活在当下（毕竟你还没有工作）并且希望最好的生活可能会感觉更好，但是在失去工作之前你可以做的事情可以帮助你更快地前进。

• 准备你的简历： 当你必须开始求职时，不要写简历或更新你的简历，而是提前做好准备。希望您通过添加相关项目来保持您的简历最新，或者至少保留其中的运行列表。这比想要记住你的成就和你几个月甚至几年前获得的技能要容易得多。如果你没有 - 不幸的是很多人没有立即开始。当你开始尽快找到一份新工作时，不要等待你的大脑陷入恐慌。当你处于这种心态时，尝试回忆信息将是一个更大的挑战。

• 保持网络活跃： 如果你在工作时一直忽略了自己的网络，那么你就是非常好的公司。当人们忙于其他事情时，他们往往会失去联系。然后，当他们需要帮助时，他们发现自己争先恐后地联系，例如找工作。当你还在工作的时候，积极网络是一个更好的主意。每隔几个月通过电话或电子邮件与您的联系人联系。利用假日季节取得联系。当他们问起时，总是抓住机会帮助别人。他们有朝一日可能会回报。

• 提高你的技能： 你以一定的技能开始了当前的工作。你加强了一些技能，并可能在你那里获得新技能。还有一些你没有机会使用它们，随着时间的推移，它们可能会被削弱。如果你不得不寻找新的工作，找出哪些技能会让你最有市场。清点您需要加强哪些，以及需要加强哪些。然后继续找出如何做到这一点。你必须参加一些课程，还是自己学习？

• 追求职业转变：你一直在考虑职业变化吗？你的理由可能包括你当前职业生涯中的简单无聊，以及你职业或行业的不良前景。如果你在就业期间能够接受培训以寻求新的职业，那么你会好得多。完成培训后，您可以开始在新领域寻找工作。无论如何，如果你不得不处理求职，你也可以把精力放在寻找你想要的职业领域的东西上。

• 总是花时间为自己：失业和求职将不可避免地跟随它将会非常紧张。你在情绪发生之前越强大，你就越能够经受住这次考验。通过为自己做事来保持头脑健康。练习放松技巧，花时间做爱好，锻炼并与支持的朋友和家人共度时光。