当你没有获得工作机会时该怎么办

无论你多少次经历过这种拒绝 - 让我们面对它，如果你正在积极申请工作，拒绝几乎是不可避免的 - 刺痛永远不会消退。

即使您没有获得工作机会，负面情绪也不一定是您申请流程的最后一站。当你被一份你真正想要的工作拒绝时，这里有一些关于如何回应和反弹的经过验证的建议。

接受你的情绪

给自己时间来确定自己的感受，无论他们是什么。你可能想打电话给朋友发泄，进行激烈的锻炼，或写一个沮丧的日记条目。选择您选择的应对方法，但经过一段时间处理您的情绪后，请尽力继续前进。

虽然这可能是个人决定，但事实并非如此：招聘决策是基于各种因素，从候选人的薪资需求到经验水平。人格可能在混合中发挥作用，但它可能不是最重要的因素。如果你曾经在面试的另一边，与候选人聊天，你知道决定通常基于直觉，或候选人简历上的一个重要要点。

要亲切并保持联系

向您的面试官和您在公司所做的任何主要联系人发送礼貌的感谢信，感谢他们的时间并祝他们好运。您还可以使用此空间来请求公司记住您出现的其他机会。这也是在LinkedIn上建立联系的好时机，这将有助于扩展您的关系。

请求反馈

关于没有找到工作的最糟糕的部分之一可能会感到疑惑 为什么 你没有得到它。这是一个愚蠢的玩笑吗？对问题的答案很差？感谢信中的拼写错误？虽然法律问题可能会限制公司的回应，但请尝试询问有关其决策过程的反馈。把你的询问定为积极的（“我能改进什么？”）而不是消极（“你为什么不雇用我？”）。

如果招聘人员参与了您的申请，那么您很幸运：这些匹配制作者倾向于从申请人和雇主那里获得大量可操作的信息。由于他们不会像招聘公司那样面临同样的法律压力，因此招聘人员可以成为您在面试期间表现反馈的良好来源。

如果您有幸收到反馈，请避免采取防御措施并建设性地使用它。听到一家公司因为你没有领导素质而拒绝你而感到沮丧，而实际上你是几个先前工作的领导者。把它作为一个信号，你需要思考如何在回答问题时强调你的领导力，并可能改写你的简历的一部分。使用您收到的任何反馈作为下次改进的方法。

查看您的申请流程，从开始到结束

考虑您的申请的整个过程，从您第一次申请到工作到您的通信和面试。你有什么改变吗？对于为什么它没有成功而没有任何帮助 - 而是专注于那些没有达到预期效果的解决方案。你在感谢信中拼错了一个名字感到沮丧吗？计划让朋友下次校对您的电子邮件。你有答案吗？练习下次你的回应。

处理你的面试技巧

即使您无法向雇主索取有关他们为什么不雇用您的信息，请密切关注奖品并继续练习您的面试技巧，以便在下一次机会出现时您会感到积极和自信。通过回顾和回答特定于工作的面试问题和行为面试问题，花时间为下一次面试做准备。

然后，一旦你被雇主接受采访，仔细研究公司，并根据你对公司文化，使命和需求的了解，写出“谈话要点”。在一两个朋友的帮助下，在你进入之前角色扮演面试，这样你就会精通回答招聘委员会提出的一些最常见的面试问题。

通过专注于你的下一步而不是沉思为什么你没有被选中从事某项工作，你将做好准备，在它出现时找到“正确”的工作。宇宙以奇怪的方式运作 - 如果它比你原先想象的更适合你，不要感到惊讶！