当你被迫辞职或被解雇时该怎么办

如果您在工作中遇到问题，并且情况无法解决，您可能会被迫辞职以作为被解雇的替代方案。如果你被要求辞职，你该怎么办？在简历上辞职辞职是否更好，或者你是否坚持等待被终止？

辞职与被解雇

辞职与被解雇时需要考虑几个因素，包括获得失业补偿的资格，福利，建议，遣散费的可能性，在求职面试中你可以说什么，以及公司如何描述你对未来雇主的终止。

如果要求您辞职，则无需立即回复。在您决定辞职或等待被解雇之前，请花些时间考虑替代方案。这里有关于决定你是否应该在被解雇之前退出的信息。

保持工作的选择

如果您不想离开，可能有保留工作的选择。询问是否有任何可以继续与公司合作的事情并不会有什么害处。如果存在性能问题，是否可以实施性能计划？您可以解决与工作相关的问题吗？你能忍受缓刑吗？还有其他选择吗？

如果除辞职或终止之外没有其他选择，则下一步是查看您的辞职是否可以协商。如果有的话，公司将为您提供什么样的服务让您离开？有些人获得了大量的遣散费，仅仅是因为他们不会在被要求时辞职。

知道你的权益

当您失去或即将失去工作时，了解您的员工权利非常重要。当您不确定自己的权利时，最好的起点是公司人力资源部门。

即使他们正在终止你的工作，他们也可以回答问题;让您了解您有资格获得哪些公司福利，并指导您完成离职的过程。

如果您认为自己被错误地终止，歧视或未受到法律或公司政策的处理，您可以获得帮助。例如，美国劳工部掌握有关管理就业的每项法律的信息，以及关于在何处以及如何提出索赔的建议。

您的州劳动部门也可以提供帮助。劳动律师可以向您提供收费建议，并且可以帮助您与雇主协商。如果您需要，这里有关于您的工作终止时的权利信息以及在哪里获得帮助。

谈判条款

当你被迫辞职时，你将不得不以某种方式离开你的工作，但你可以谈谈你的工作分离。由于公司不再希望你为他们工作，你在谈判中可能会有一些优势 - 除非你因为原因而被终止。询问有关收取失业，遣散费和继续享受健康保险福利的问题。

重要的是要弄清楚，如果你辞职，你是否会因未使用的假期，病假和个人时间而获得报酬 - 或者如果你被解雇了。了解您的健康保险福利是否会继续下去也很重要。在某些情况下，雇主在雇佣终止后将在一定时间内（例如30,60或90天）提供健康保险。

遣散费套餐

公司没有义务提供遣散费，但是，根据具体情况，可能会提供一揽子服务，或者您可以要求遣散费。当然，在你寻找新工作时，遣散费可以帮助支付费用。您可以在特定时间段内协商持续的健康保险福利。此外，该公司可能会选择允许您收集失业，而不是对您的失业索赔提出异议。

收集失业

如果辞职，您可能无法领取失业金。如果您被解雇，根据具体情况，您可能有资格失业。如果你被解雇是因为工作不合适，因为你的职位因公司裁员而终止，或者因为工作表现不佳等原因，你可能有资格获得失业救济金。

获得参考

当您被迫辞职时，参考可能是一个问题。该公司如何与检查您的参考资料的潜在雇主讨论您的终止？如果公司不打算给你一个很好的参考，他们会不会给你一个参考？

许多公司只确认就业日期，职称和工资。如果是这种情况，您的前雇主将不会提及您终止雇佣关系的情况。

在求职面试中该说些什么

在你说在求职面试中辞职的原因之前，请确保你的答复与你以前的雇主所说的相符。如果你说的话与公司所说的不相符，那将是一个招聘“红旗”。

查看样本面试答案，当您被问及为何辞职时，您可以根据自己的情况量身定制。直接并将你的面试答案集中在未来，特别是如果你的离开不是在最好的情况下。

不要责怪自己

最后，不要心疼。在许多情况下，你无法改变现状。员工每天都被迫辞职或被解雇，一旦公司做出了你需要做出的决定，你就无法改变主意。相反，看看这个机会继续前进并重新开始更适合的工作。

决定是否辞职的底线是，尽可能获得最佳交易并尝试留下不会对您未来就业前景产生负面影响的条款。

所包含的信息不是法律建议，也不能替代此类建议。州和联邦法律经常变更，这些信息可能无法反映您所在州的法律或最近的法律变更。