学习骑马作为成年人

如果你喜欢骑马的想法，但是你想知道你是否年龄太大而无法骑行，简短的回答是否定的。骑马是各种各样的，可以在各种各样的方式享受，长期进入黄金岁月。

也就是说，如果你在以后的生活中开始骑行 - 比如你四十多岁 - 没有经过任何真正的事先训练，那么你将会为你的工作做好准备。骑马可以锻炼和调节大型肌肉群，非常适合有氧运动;但与流行的神话相反，这匹马并不是在做所有的工作 - 你是。

如果你通过各种运动或目前身体活跃来进入这项运动已经状态良好，那么你已经健康的事实将会对你有很大的帮助。然而，即使你很健康，骑马也是一项运动，需要使用其他运动可能不需要的肌肉。但是，不要放弃 - 教练会教你如何骑正确的方式，减少肌肉和关节受伤的风险。

堕落的艰难现实

另一个重要的考虑因素是你会失去马 - 这是一个给定的。无论您是与教练一起上课，还是经常长时间独自骑车，您最终都会摔倒或飞离马匹。如果你是最安全的马，在最受控制的环境中，并且已经骑了多年，在某些时候你会被扔到地上并不重要。马很挑剔，容易受到惊吓，事实是，他们只是不希望你背上。

而且，当你45岁时，你不会像你十岁时那样反弹。随着年龄的增长，我们的反应速度减慢，而且我们不那么柔顺。但是，通过与经验丰富的教练一起工作并且始终佩戴安全帽，您可以降低严重骑马伤害（对您和您的马）的风险。

马不是运动机器

马是动物，而不是机器。你不能弹出一个季度，并期望每次你骑他们，他们会完全按照你的意愿。对于很多人来说，这是一个难以理解的概念。虽然熟练的训练师可以影响马匹做出他们想要的东西而不是偶尔骑行的业余爱好者，但即使是训练者有时也会摔倒或摔倒马匹。

马有不同的个性

任何马，就像你和我一样，将有美好的日子和糟糕的日子。马，就像人一样，会变得僵硬和疼痛。对于学习骑车的人来说，他们会感到疲倦和沮丧。而且，就像人一样，马具有不同的个性。

有些马对没有经验的骑手几乎没有耐心，而另一些则对骑车人的错误更加宽容。询问任何培训师;一匹温柔而耐心的好学校马很难找到。

但是，一个真正优秀的教练会尝试将你配上适合你技能水平的马匹。

我应该花多少时间去骑马？

经常练习的能力是决定你在任何运动中进步速度的一个重要因素。如果你一周至少可以骑几次，那么你的骑行技能会很快提升。

如果您每周只能管理一到两节课，那么您可能无法按照自己的意愿进步。骑马需要花费大量的时间，耐心和练习。这是一个专业培训师进入的地方，因为一个优秀的培训师可以帮助您从每次骑行中获得最大收益 - 无论您多久上课。

知道你想要什么将帮助你更快到达那里

在投入时间和金钱骑马之前，需要考虑以下几点：

• 你为什么想骑？
• 你想表演（即竞争）吗？
• 你是否想以自己的速度随便学习而不急于求成？
• 你想学习跳跃，还是学习盛装舞步动作或控制动作让你更兴奋？
• 这是不是偶然的通行时间，如果没有，你可以承诺每周骑多少天？
• 您是想在租赁的谷仓骑车还是在训练仓库上课？
• 你的最终目标是拥有自己的马，并可能以专业的方式作为谋生方式吗？

这些是与您的教练沟通的重要事项，因为您的理由是独一无二的。根据您的答案，培训师可以帮助您设定合理的目标和期望。

不要害怕尝试

骑马是一项耗时且昂贵的运动。但是，如果你不介意偶尔摔倒的风险，想要一个有趣的方法来减掉几磅体重，你就会喜欢一个四足壮丽的生物的嘶嘶声，然后开始骑马可能正是您所需要的。

几乎到处都可以找到农场和马厩，即使在许多大城市也是如此。

骑马不仅仅是让你的身体健康的运动;有跑步机。骑行是摆脱这个快节奏，水泥覆盖的手机服务世界的好方法，即使只是一个小时左右。另一个好处是，与马匹共度时光有助于减轻压力。