心理健康问题和不健康的工作场所

工作场所的心理健康是许多人不愿意忽视的事情，但就像身体健康一样，良好的心理健康对于工作场所的成功至关重要。当您了解压力源及其对工作场所心理健康的影响时，您可以采取措施确保您在精神上保持健康。

一个运行不良的工作场所可能会加剧心理健康问题，甚至会导致一个健康的人出现问题。 “思维工作场所”的一项研究发现，精神健康问题每年导致企业损失5000亿美元的生产力。

现实的工作量

“思考工作场所研究”发现了令人震惊的有关人们对工作量的看法的信息。

• 83％的员工回答“有时，很少或从不”的陈述，“我的公司适当地处理那些没有做好自己工作的同事。”
• 64％的员工回答“有时，很少或从不”的陈述，“如果事情变得艰难，我的主管会支持我。”
• 66％的员工“有时，很少或从不”回答“我相信我的团队或同事支持我的工作活动”。
• 72％的员工“有时，很少或从不”回答“所有人都对自己的工作负责，无论他们在公司中的职位如何。”

换句话说，人们感到工作过度，他们的经理和同事不支持他们，他们不满意并非所有员工都对自己的工作负责。难怪人们对自己的工作感到压力和沮丧。

这些是您可以解决的问题，但修复它们需要优秀的经理。一些管理人员发现，在优秀员工上工作并忽视不良员工更容易，但这会增加压力并降低生产力。

经理需要在问题出现时处理问题。

如果员工犯了错误，就会发生错误。但是，管理员需要帮助制造错误的人解决问题，而不是让部门中的明星表演者只是修复错误。 （当然，有时候截止日期至关重要，而且你没有时间进行培训和发展。但总的来说，管理者需要期望每位员工都有责任。）

如果管理人员站出来并公平管理，支持他们的员工，并鼓励员工互相帮助，不仅可以提高生产力，还可以减轻压力。减轻压力意味着减少员工的心理健康问题。

工作压力影响家庭生活

在引用的研究中，81％的受访者表示，工作压力会影响他们的朋友和家人关系，至少在某些时候会如此。

雇主知道压力是另一回事。这是像“家庭医疗休假法”（FMLA）这样的法律的原因之一，该法允许人们在他们或家庭成员病情严重时休假。如果员工正在离婚或破产，雇主会提供员工援助计划（EAP）来提供帮助。雇主知道减少外部压力有助于提高工作效率。

但是，压力可能是螺旋式的如果您的员工在办公室感到压力，他会回家并消除他对家人的压力。如果他与家人一起表现不佳，他的家人就开始与他短暂相处。这增加了压力，然后他带到办公室，使他的工作更加困难，这使他更加落后，这增加了他的压力。这是一个永无止境的螺旋。它一直持续到情况发生变化。

63％的受访者表示他们的工作压力会对他们的心理和行为健康产生重大影响。工作场所对员工的心理健康产生影响，这种关系非常明确。

认可和奖励会影响员工的心理健康

准确而公平地支付员工也可以减轻压力。 36％的高级管理人员，43％的中层员工和45％的一线员工表示“人们被不公平地认可，而其他拥有更好经验或技能的人员则不会得到认可（例如，赞扬，促销”）。

前线和高管之间的区别值得注意。这可能表明问题不一定是缺乏公平性，而是高级领导和前线工作人员之间缺乏沟通。当员工不明白促销和加薪的原因和方式时，他们认为这些不公平。

透明沟通影响员工心理健康

例如，约翰可能认为他应该晋升为管理层，因为他在该部门的工作时间最长。当海伦收到晋升时，他觉得这是不公平的，甚至可能是性别歧视。与他10岁相比，她只在该部门工作了两年。

约翰不明白的是，任期不是决定因素，但是做这项工作的能力是。海伦表现出比约翰更高的水平，并表现出领导才能。因此她收到了促销活动。

当管理层将促销和职业发展的决策过程保持为员工无法理解的虚拟“黑匣子”时，他们正确或错误地认为这一过程是不公平的。只有员工能够看到并了解他们需要做些什么才能确保他们的资格，他们才能在精神上做得很好。如果没有，那么他们觉得这个系统是不公平的，它会影响他们的工作场所心理健康和他们的公平待遇。

拥有一个运行良好，透明的工作场所，以减轻员工在工作场所的压力和其他精神健康压力，这一点非常重要。

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Suzanne Lucas是一名自由撰稿人，在企业人力资源方面工作了10年，在那里她雇佣，解雇，管理这些数字，并与律师进行了双重核实。