美国陆军男子健身要求42至46岁

美国陆军通过陆军体能测试（APFT）测量身体能力，这需要士兵完成三项活动：两分钟俯卧撑，两分钟仰卧起坐和两英里跑步。

评分

APFT上的评分基于年龄类别，性别，俯卧撑和仰卧起坐的重复次数以及运行时间。每个事件的得分范围为0到100分。通过测试，士兵需要得分至少60分。某些特殊用途单位的APFT标准可能更难。 APFT上的分数为270或以上 - 每项赛事的最低分数为90分 - 为士兵赢得体能健身徽章。

然而，由于没有充分测量强度和耐力，这项测试受到了广泛的批评。出于这个原因，2011年陆军在超过10,000名士兵的带领下进行了陆军物理准备测试（APRT），但最终决定坚持进行APFT测试。

虽然仍在使用APFT测试，但以下图表显示了通过测试的42至46岁男性所需的重复次数和分数。标准因年龄和性别而异，由于男性和女性的及格分数不同，标准受到批评。

俯卧撑标准

销售代表	得分了	代表（续）	得分（续）	代表（续）	得分（续）	代表（续）	得分（续）
77		57	90	37	68	17	46
76		56	89	36	67	16	44
75		55	88	35	66	15	43
74		54	87	34	64	14	42
73		53	86	33	63	13	41
72		52	84	32	62	12	40
71		51	83	31	61	11	39
70		50	82	30	60	10	38
69		49	81	29	59	9	37
68		48	80	28	58	8	36
67		47	79	27	57	7	34
66	100	46	78	26	56	6	33
65	99	45	77	25	54	5	32
64	98	44	76	24	53	4
63	97	43	74	23	52	3
62	96	42	73	22	51	2
61	94	41	72	21	50	1
60	93	40	71	20	49
59	92	39	70	19	48
58	91	38	69	18	47

仰卧起坐标准

销售代表	得分了	代表（续）	得分（续）	代表（续）	得分（续）	代表（续）	得分（续）
82		66	94	50	78	34	62
81		65	93	49	77	33	61
80		64	92	48	76	32	60
79		63	91	47	75	31	59
78		62	90	46	74	30	58
77		61	89	45	73	29	57
76		60	88	44	72	28	56
75		59	87	43	71	27	55
74		58	86	42	70	26	54
73		57	85	41	69	25	53
72	100	56	84	40	68	24	52
71	99	55	83	39	67	23	51
70	98	54	82	38	66	22	50
69	97	53	81	37	65	21	49
68	96	52	80	36	64
67	95	51	79	35	63

两英里运行标准

时间	得分了	时间（续）	得分（续）	时间（续）	得分（续）	时间（续）	得分（续）
12:54		16:24	80	19:54	50	23:24	19
13:00		16:30	79	20:00	49	23:30	18
13:06		16:36	78	20:06	48	23:36	17
13:12		16:42	77	20:12	47	23:42	17
13:18		16:48	77	20:18	46	23:48	16
13:24		16:54	76	20:24	45	23:54	15
13:30		17:00	75	20:30	44	24:00	14
13:36		17:06	74	20:36	43	24:06	13
13:42		17:12	73	20:42	43	24:12	12
13:48		17:18	72	20:48	42	24:18	11
13:54		17:24	71	20:54	41	24:24	10
14:00		17:30	70	21:00	40	24:30	10
14:06	100	17:36	70	21:06	39	24:36	9
14:12	99	17:42	69	21:12	38	24:42	8
14:18	98	17:48	68	21:18	37	24:48	7
14:24	97	17:54	67	21:24	37	24:54	6
14:30	97	18:00	66	21:30	36	25:00	5
14:36	96	18:06	65	21:36	35	25:06	4
14:42	95	18:12	64	21:42	34	25:12	3
14:48	94	18:18	63	21:48	33	25:18	3
14:54	93	18:24	63	21:54	32	25:24	2
15:00	92	18:30	62	22:00	31	25:30	1
15:06	91	18:36	61	22:06	30	25:36	0
15:12	90	18:42	60	22:12	30	25:42
15:18	90	18:48	59	22:18	29	25:48
15:24	89	18:54	58	22:24	28	25:54
15:30	88	19:00	57	22:30	27	26:00
15:36	87	19:06	57	22:36	26	26:06
15:42	86	19:12	56	22:42	25	26:12
15:48	85	19:18	55	22:48	24	26:18
15:54	84	19:24	54	22:54	23	26:24
16:00	83	19:30	53	23:00	23	26:30
16:06	83	19:36	52	23:06	22
16:12	82	19:42	51	23:12	21
16:18	81	19:48	50	23:18	20

性别中立测试

虽然美国陆军正在推行性别中立的健康测试，但仍有计划将女性加入以前封闭的军事职业专业。但正如本文所述，性别中立的测试仍然需要得到国防部的批准。

根据美国陆军的说法，正在开发的新测试可能会包含士兵在战场上需要的练习，这些练习将围绕性别中立和基于标准的技能展开。

职业性身体评估测试（OPAT）是性别中立的测试包括站立式跳远，硬拉，有氧间隔跑，以及“就座力量投掷”，这是“代表装载弹药的上身力量的衡量标准”，根据 陆军时报.

有关该测试的其他详细信息仍在开发中，包括以下内容：

• 每项活动的得分尚未确定，但与APFT不同，计划要求为所有年龄和性别建立一个系统。
• MOS将排在三层系统中。在特定事件中得分低于第1级（高需求）的新兵将不具备该级别的专业资格。
• 新兵必须符合Tier 3标准才能加入陆军。
• 将允许重新测试时间范围和对要确定的测试数量的限制。
• 与APFT一样，OPAT可以单独管理或在组环境中管理。