如何在长期工作中保持积极态度

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失去工作在经济和情感方面都是毁灭性的。你感到被拒绝和担心未来。您尽可能快地开始求职，希望您能够快速找到工作。如果没有报价的周数变成几个月，你就会开始绝望。你的遣散费一揽子计划，如果你有幸拥有一份，失业保险可以让你无法投入储蓄，但这些资源不会永远存在。

在艰难的就业市场中，即使是那些才华横溢的人也可能一次失业几个月。虽然事情很快就会变得很乐观，但你必须保持积极的态度。你自己的情绪健康，以及你对潜在雇主的印象，取决于它。当你感觉自己的求职陷入困境时，你可以采取以下措施来保持下巴。

像工作一样对待你的求职

这意味着你每天应该花费大约八个小时。你工作时的早晨起床，不迟于当天离职时停止工作。积极主动可能有助于您的积极前景。

别忘了休息一下

虽然你应该在求职时花费相当多的时间，但你也应该花些时间远离它。例如，您必须每天午休，并在晚上花几个小时做您喜欢的事情。阅读，锻炼或花时间做一个爱好。在此停机期间，不要查看工作公告，重写您的简历或练习求职面试技巧。有一个例外。您可以在停机期间联网。制定计划，与朋友或熟人见面，享用午餐，晚餐或咖啡。

花时间去做你工作时没时间做的事情

失业的一个好处是有一个灵活的时间表。它使您能够偶尔在白天休假，做一些你不能做的事情（当你再次拥有时将无法做到的事情）定时工作。因此，如果您想在一周内继续孩子的学校实地考察，那就去吧。和一位能让你振作起来的老朋友共进午餐。那天晚上你可以弥补失去的求职时间。

承担您在工作时没有时间的家务

当你受雇时，你很有可能每天都在疲惫不堪。你可能要做的最后一件事就是解决一些苦差事，比如清理壁橱或涂上书房。由于您可能倾向于在家找工作，因此您无需每天通勤处理。因此，你的日子会早一点结束，你可能不会像你不得不应对交通或拥挤的公共汽车和火车那样疲惫。在晚上退休之前，你还有一些多余的能量可以摆脱。

你推迟的那些琐事可能只是你需要的东西，可以帮助你感觉你已经完成了具体的事情。

志愿者

寻找一个你强烈关心的事业 - 一个也可以利用你的技能和才能的事业 - 并将你的时间和精力捐献给它。如果你可以在周末工作这个项目，那时候你无法进行求职，那将是最好的。如果你做不到，可能值得花几个小时的时间去找工作。志愿服务可以提供一个很好的联系机会，它可以让你做一些非常好的事情。当你帮助别人时，它可以让你感觉更好。当你找到一份付薪工作时，一定不要完全放弃这种演出。