新海军陆战队体脂标准

为了有资格获得海军陆战队的严格要求，新兵必须符合健身标准，并且入伍的海军陆战队员必须在他们的任期内保持高水平的身体健康。

为此，海军陆战队已经引入了对其健身要求的更新，其中包括对身体健康测试（PFT），战斗健康测试（CFT）的新要求以及对体脂百分比的限制。

海军陆战队和军队的其他部门不仅仅衡量体重，而是根据身高和年龄以及颈围和腰围的测量来考虑身体脂肪的百分比。女海军陆战队员也受臀围测量。

如何考虑身体素质

最近对体脂百分比限制的改变增加了女性海军陆战队员的身高和体重标准，并允许在PFT和CFT上获得高分的海军陆战队员免于身高和体重标准。

因此，例如，如果海军陆战队员的年龄和身高范围允许的最大体脂百分比为19％，但他在PFT和CFT上的得分都高于250分，那么他的体脂百分比将达到20％。

圆周测量的更新

之所以做出这些改变，是因为海军陆战队员意识到当有人为了达到最佳状态而进行剧烈运动时，他或她通常会以肌肉的形式增加体积。这是海军陆战队使用更精确的测量装置测量颈部，腰部和臀部周长的重要原因。

豁免体脂要求的规则

此外，现在可以由海军陆战队指挥系统中的第一位将军豁免体脂要求。以前这种豁免只能从人力和后备事务的副指挥官那里获得。

包括更广泛的年龄组

海军陆战队还扩大了其健身要求所包含的年龄范围。海军陆战队过去分为四个年龄段，但现在分为八个不同的年龄组。推荐这一变化的报告指出，四个年龄范围“没有科学依据”，这是自1956年以来一直存在的系统。

这是一个新的身体脂肪需求和年龄范围会有所不同的例子。一名30多岁的女性将被允许拥有28％的体脂，而不是之前的27分.36岁及以上的男性可以享受20％的体脂，此前仅允许40岁及以上的男性使用。

下面是海军陆战队最新的体脂标准图表，分为新的年龄范围。

年龄阶层	体内脂肪	体内脂肪
	男人	妇女
17-20	18 %	26 %
21-25	18 %	26 %
26-30	19 %	27 %
31-35	19 %	27 %
36-40	20 %	28 %
41-45	20 %	28 %
46-50	21 %	29 %
51+	21 %	29 %

超过体脂标准的海军陆战队员被纳入身体组成计划，以帮助他们实现健身目标。但是那些一再未能维持体脂标准的人可能会受到行政处罚，包括谴责，拒绝晋升，降级行政降级，甚至行政解雇。