美国海军陆战队的身高和体重图表

海军陆战队的体重和体脂标准是基于健康和表现的，而不是基于外观。当海军陆战队的体重和体脂超过最大限度时，他们被认为不在这些标准之内。

每个海军陆战队至少每半年进行一次称重（每年为储备），并与下图进行比较。

海军陆战队如何衡量身高和体重

在测量高度时，海军陆战队员将他或她的背靠在墙上，头朝前，脚跟平放在地板上。肩膀向后，双臂放松。高度四舍五入到最接近的全英寸。

重量是在校准的刻度上测量的，数字刻度或平衡光束刻度。海军陆战队员在他们的PT制服中测量，没有鞋子（从测量的重量中取出一磅只考虑PT制服）。重量四舍五入到最接近的满磅。

海军陆战队的身体组成计划

如果海军陆战队员的体重超过规定的体重限制，他或她将测量身体脂肪。超过身体脂肪限额的海军陆战队员参加了身体成分计划 - 曾被称为“体重控制计划”。如果海事在参加身体成分计划时未能失去满足标准所需的体重和体脂，则可能导致非自愿出院。

在图表上超重但符合体脂标准的海军陆战队员被认为符合要求的标准，并且不采取进一步行动。

以下图表于2017年更新。

海军陆战队重量标准图表

男
高度 （在。）	最大重量 （磅）。	最小重量 （磅）。
56	122	85
57	127	88
58	131	91
59	136	94
60	141	97
61	145	100
62	150	104
63	155	107
64	160	110
65	165	114
66	170	117
67	175	121
68	180	125
69	186	128
70	191	132
71	197	136
72	202	140
73	208	144
74	214	148
75	220	152
76	225	156
77	231	160
78	237	164
79	244	168
80	250	173
81	256	177
82	263	182

女
高度 （在。）	最大重量 （磅）。	最小重量 （磅）。
56	115	85
57	120	88
58	124	91
59	129	94
60	133	97
61	137	100
62	142	104
63	146	107
64	151	110
65	156	114
66	155	117
67	161	121
68	171	125
69	176	128
70	181	132
71	186	136
72	191	140
73	197	144
74	202	148
75	208	152
76	213	156
77	219	160
78	225	164
79	230	168
80	236	173
81	242	177
82	248	182

注意：低于最低标准的海军陆战队员无需采取任何措施。指挥官可以将此类海军陆战队员转介进行医学评估，以确定他们是否身体健康。

海洋体脂标准

海军陆战队改变了他们的身体脂肪标准，2017年生效。这些新标准如下：

男性海军陆战队员身体不超过18％，女性海军陆战队员体重不得超过26％。这些数字适用于入门级海军陆战队员，并延长其服务的最初几年。

截至2017年，如果海军陆战队员掌握体能测试（PFT）和战斗健康测试（CFT），他们的体脂成分可能会被忽视。然而，这些要求极具挑战性：两项测试都需要285分或更高的分数才能完全免除体脂限制。

得分为250或以上允许按指南额外增加1％的体脂肪。下面列出了每个年龄组的海军陆战队最大体脂百分比：

男海军陆战队员

• 年龄17-25岁：18％
• 年龄26-35岁：19％
• 年龄36-45岁：20％
• 年龄46岁及以上：21％

女海军陆战队员

• 17-25岁：26％
• 年龄26-35岁：27％
• 年龄36-45岁：28％
• 46岁及以上：29％

在身体成分计划中，如果海军未能失去所需的体重/体脂以达到标准，他最终可以从美国海军陆战队出院。