非语言交流技巧列表和示例
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目录:
非语言交流指的是手势，面部表情，语调，眼神接触（或缺乏），肢体语言，姿势以及人们可以在不使用语言的情况下进行交流的其他方式。
当您面试工作或参加会议时，您的非语言交流几乎与您的口头答复一样重要。交叉的双臂似乎是防御性的。不良姿势可能看起来不专业。向下凝视或避免目光接触可以减损你被视为自信。
雇主将评估您的工作以及您所说的内容，并且您可以使用非语言沟通技巧来获得最佳印象。如果您的技能不是一流的，您可以练习它们，这样您就可以对在工作场所及其他地方遇到的每个人产生积极的印象。
非语言交际的重要性
大多数候选人在面试和网络会议期间仔细准备他们会说些什么。
但是，知道你会说什么只是图片的一部分。同样重要的是要了解如何通过肢体语言传达您的信息。您的面试和网络成功在很大程度上取决于人们对您的印象，以及他们如何回应您的言论。
非语言交流技巧范例
想要提高你的技能？查看此非语言技能列表，并在您认为可以改进的任何领域开展工作。
- 避免懒散。坐直背靠在椅子上或略微向前倾斜以传达接合。
- 消息严重时，避免微笑或笑声。
- 用手和面部表情显示一些动画，以投射动态存在。 （但要避免过度用手说话，这可能看起来不专业而且没有磨损。）
- 请勿携带手机，饮料或其他任何可能使您分心的面试或会议。
- 消除肢体的烦躁和颤抖。
- 与访调员建立频繁但不连续或刺眼的联系。
- 专注于谈话。
- 在小组访谈中，将眼神接触转移到各个发言者。
- 通过微笑和坚定的握手来介绍自己。确保你的手掌干燥。
- 双手远离脸部和头发。
- 仔细听，不要打断。
- 保持张开双臂交叉的手臂可以传达防御性。
- 调节您的声音以表达兴奋和标点关键点。
- 点头表示理解。
- 观察他人对你陈述的反应。
- 阅读他人的非语言信号。如果他们看起来很困惑，请提供澄清，如果他们听够了，请结束。
- 为了回应幽默而避免强迫笑声。
- 避免看时钟，手机或显示任何其他不感兴趣的迹象。
- 尊重您的通信伙伴首选的个人空间量。
- 在小组访谈或网络情境中将眼神接触旋转到各种发言者。
- 在没有过度用力的情况下牢牢握手。
- 表明你对面试官告诉你的内容感兴趣。
- 微笑表示您对沟通感到好笑或满意。
- 即使你很紧张，也要保持冷静。
- 避免单调交付。
- 等到这个人说完就回应。
在面试时进行沟通
你的非语言交流既可以支持你的谈话基调，也可以让面试官想知道你是否都是谈话而不是实质内容。显示与您的消息相匹配的非语言行为可以帮助您说服雇主您真正对该工作感兴趣并且适合该工作。
另一个招聘因素是该主题与客户，同事和其他利益相关者有效联系的明显能力。
例如，巧妙地反映采访者的肢体语言会使你对他们显得更加值得信赖。同样，缺乏目光接触是低信心和无法与他人真正接触的标志。
总的来说，最重要的是积极和有吸引力。如果您对自己的工作能力充满信心，并且知道自己将成为雇主的资产，那么您可以通过您的行为和言语表明这一点。
实践使面试更加完美
通过与辅导员和朋友的角色扮演来实现您的信息传递可以帮助您磨练您的非语言沟通技巧。尝试录制您的练习课程，以便分析您的风格的一些细微差别。以下是练习面试的一些技巧。
花一些时间练习将确保您的技能达到标准。如果你花时间做好准备，你在面试或建立网络时也会感觉更舒服。你越不紧张，你就能越好地进行口头和非口头沟通。
在网络活动中进行交流
当您参加职业网络活动时，您的非语言沟通技巧很重要。如果你觉得尴尬或慌乱，你就不太可能建立联系，可以帮助你寻找工作或职业。练习如何自我介绍可以使整个过程更顺利，从而给您留下最好的印象。
在工作中进行沟通
在许多职业中，建立信誉和信任是一个重要的成功因素。使用非语言行为（例如眼神接触）可以进一步证明您的诚意和引人入胜的个性。
