停止被工作与生活的平衡所拖累

工作生活的摇摆是新的工作与生活的平衡。这是一个更现实的概念，是时候我们退出一个并非一贯为我们大多数人工作的目标。你听说过这个新目标吗？如果没有，那么您将获得一种善待和一点动力，这将有助于您更好地管理工作和生活。

为什么工作与生活的平衡是伤害的

如果你觉得你在工作上花了太多时间（或者想工作），你会觉得“不平衡”。同样，如果你在家里处理问题，你觉得你没有在工作中取得成功。很难给因为你担心自己会失败，所以你的目标是尽量在工作和生活之间分配你的时间，精力和努力。

这个目标会耗费你的时间和精力，因为你可能会因为试图获得它而感到沮丧！即使你达到了平衡的感觉，如果某些事情影响了规模，你需要重新开始你的平衡行为。它变成了一场不断的斗争。难道你不觉得没有这个吗？工作的母性足够具有挑战性！

工作生活如何运作

想想一个祖父钟摆。它总是左右摇晃，没有失败。这就是你的思维工作方式，对吗？你的想法在工作和生活之间来回摇摆，而不是失败。随着工作生活的摇摆，您可以有目的地控制自己的想法并轻松管理中断。

这就是工作生活的作用方式。当你想到让每个人都做好准备并走出大门时，你会想到你的生活。一旦你独自一人，你的想法开始转向工作。你想想你将要做什么工作，你将如何管理它，以及你对它的感受。

不可避免地，你的注意力被打断了。你开始考虑你的生活，或者从你的配偶或日托接听电话。这种中断将迫使你动摇你的思想到你的生活。当你重返工作岗位时，你会再次摇摆。这是现实，工作的妈妈，并打击它是徒劳的。工作生活的摇摆是一个帮助你适应工作生育的过程。

如何开始摇摆

首先，了解您的个人和职业价值观和优先事项。掌握这些信息后，您将更轻松。你会知道什么时候摆出正确的时间，你也可以在需要的时候更快地摆脱。

例如，让我们假设你的一个价值观是家庭的，并在工作中做出了很大努力（能力）。当天的首要任务是开始一个艰难的项目。虽然很难集中注意力。你在工作中感到不受重视，日托最近一直很难。找一份新工作听起来是个好主意。

虽然有时间和地点。您可以在不同的时间将工作搜索优先级。目前，您需要为您的家人提供服务，这意味着启动该项目。因此，您将把时间和精力集中在项目上，然后在回家的路上，将您的想法转移到您的职业规划中。因为你没有时间写作，所以在回家的路上发表你的想法的语音备忘录。一旦你抓住了你的想法，你就可以随时随地摆脱你的家庭生活。当孩子们躺在床上时，你可以回归职业规划。

为什么你想尝试摇摆

当你把思想放在工作生活中时，它可以减轻压力，减轻混乱。为什么？因为你不是在努力让事情变得平坦。中断不会导致混乱和动荡，因为你期望它们。工作生活的摇摆将帮助您处理您的情绪和中断。两者都不会感觉像是一件大事，因为你只是顺其自然。

您的价值观和优先事项将有助于确定您将如何在工作和生活之间摇摆。你将更有可能顺其自然并保持流程，以便所有重要的工作在应有的时候完成。 当你来回摇摆时，你不会感觉到像工作与生活平衡一样的重量。