陆军野战手册7-22：体能训练

美国陆军已经开始对新的陆军作战健身测试进行实地测试。这是其健身计划的核心，它取代了自1980年以来一直使用的方案，当时刚刚推出跑鞋和士兵在靴子上进行锻炼。

一种新方法

该计划于2018年10月进入测试阶段，随着体育健身培训方法的变化而更新。它还更好地满足了现代军队的需求：这项测试是性别中立和年龄中立的。

战斗健身测试测试旨在预测战斗中的表现。许多演习都模仿了在火场下执行重要任务所需的技能和力量，例如将一名受伤士兵带离战场。

改进后的版本预计将在2020年10月全面实施，可能会根据参与测试阶段的士兵的反馈进行更改。

唯一保持不变的组件是最后一个练习：两英里跑。

新任务

新测试由六个“事件”任务组成，而不是前一个测试中的三个。

• 力量硬拉，建议重量范围为120至420磅，以测试下半身的力量
• 常备力量，需要士兵向后扔一个10磅重的球，以展示肌肉爆发力
• 手动释放俯卧撑，类似于传统俯卧撑，但需要测试对象释放他们的手与地面接触并重置每次连续俯卧撑
• 短跑/拖曳/携带事件，其中一名士兵在第一次拖动90磅重的雪橇然后携带两个40磅重物时冲刺

• 腿部褶皱，包括将膝盖接触到肘部
• 两英里跑

通过或失败

测试评分系统仍然是初步的，但对于测试，100分是最高分，60分是最低分数。

但是，标准可能会有所不同，具体取决于测试对象的职业特性或单位。目前，陆军正在考虑将其各种职业的实际需求分类为“重度”，“重要”或“适度”。

因此，步兵将处于“重型”物理需求类别，而直升机飞行员将面临“重大”物理挑战。

至少在测试阶段，对于“重型”需求类别中的士兵的最低要求将涉及180磅的硬拉，8.5米的力量投掷和30次俯卧撑。但是一名士兵的工作被认为只是身体上有一定的挑战，他只需要举起140磅的力量，展示出4.6米的力量，并完成10次俯卧撑。

初级军事训练中心发言人Jeffrey Pray中校说 陆军时报 以当前形式进行的测试只是第一步。 “这些将在明年用于测试整个陆军的60个营，”他说。 “预计最终标准不会在2019年10月之前获得批准，并且可能会进行调整，直到2020年10月1日或之前的测试被批准记录为止。”