一位律师如何与律师事务所合作，帮助律师过上更好的生活

当律师改变他们的思维和行为方式时，他们的生活会如何改善？这就是Kate Mayer Mangan问自己的问题，现在正在问许多其他律师。凯特是Donocle的一名教练和顾问，Donocle是一家帮助律师发挥最大潜力的公司。在创立Donocle之前，她在律师，合伙人，助理和教授的职业生涯中取得了成功。以下是凯特，她作为律师的工作，以及为什么她如此积极地帮助律师过上更好的生活。

你为什么决定去法学院当律师？

我一直喜欢写作和解决问题。 Law似乎提供了语言和帮助人们的完美结合：我希望能够使用语言和想法来解决问题。我也有竞争优势，并认为我会喜欢这么多诉讼和法律所固有的竞争。

你为什么专攻上诉工作？你对这项工作有什么看法？

在许多方面，上诉工作找到了我。我很幸运，因为我触及的第一个案例是美国最高法院的案件。我是法学院教授的暑期研究助理。我在工作的第二天，他告诉我，我们正在取消研究项目，以便在最高法院的一份简报中工作。我花了很多欢乐时光研究，审查草稿，剖析审判法庭记录，并聆听战略会议。令人兴奋，富有挑战性，令人着迷。在法学院毕业后，我在第九巡回法院工作，这巩固了我对上诉程序的热爱。

我喜欢处理上诉，因为在那个阶段，你经常在法律的边缘工作，处理尚未明确决定的问题。有创造力的空间，有时候争论什么 应该 而不是一直以来。在上诉中，人们非常强调书面文字，我一直很喜欢写作。上诉口头辩论可能是我执法最喜欢的部分。他们要求律师做好准备并集中精力，因为只需几分钟即可解决非常复杂的问题。

对我来说，上诉论证很有趣，因为它们需要如此多的关注，灵活性和准备。

3.是什么让你成为一家律师事务所的合伙人，开始自己创业？

我对律师的问题越来越感兴趣了。在我的整个职业生涯中，我曾与律师谈过他们所面临的挑战，而且还有很多。当然，法律是一项艰巨的职业，但我不相信它需要对目前的律师造成伤害。我们的抑郁率大约是平均人口的4倍，或者作为一名员工是美国最不开心的工作，这不是不可避免的。我见过很多律师，他们没有充分发挥自己的潜力，我认为不需要这样。

我越了解到许多律师面临的问题，我对绩效和成功科学的了解越多，我就越能看到一个我无法忽视的空白。其他学科，如心理学和神经科学，为律师提供了很多可以改善他们的表现和生活质量的学科。一旦我开始谈论和写作我们可以更好地工作和生活的方式，机会就开始产生，我不能忽视它们。

告诉我关于Donocle的事。您的业​​务目标是什么？您提供哪些服务？

Donocle是一家咨询和教育公司。我们与律师，雇主和客户合作，帮助律师发挥最大潜力。我们的方法融合了科学 - 特别是心理学和神经科学，因为律师在很大程度上依赖于他们的大脑 - 深入了解成为律师的真正含义。我们教会人们更实际，更有用的工作方式来更明智地工作。我们的核心课程包括教导人们如何在每天完成更多工作，减少疲劳和创造力，如何在压力下表现，以及如何优化他们的大脑。

我们还教导人们正念，这是减少压力和提高表现的最有前途的方法之一。

我们的核心服务是研讨会，演讲和主题演讲。我们谈论如何根据科学知道更明智地工作。我们还提供有关影响人类和文化的系统和政策的咨询：薪酬体系，绩效评估，辅导计划，专业发展计划，妇女和多元化举措。

5.律师为什么要考虑正念和你提供的辅导服务？

律师应该考虑我们的编程，如果他们想要以更高的质量完成更多的工作，并以更少的疲惫和更多的快乐完成它。想要学习如何提高自己的专注力，记忆力，创造力和学习新事物的能力的人 - 这些都是成为优秀律师的关键 - 可以从中受益。从本质上讲，任何想要将他们的表现提升到一个水平并且他们的压力降低到一定水平的人应该打电话给我

当人们学习和实施我们所教授的内容时，他们的生活会得到改善，因为他们有更多的精力，更多的注意力和创造力，以及更好的沟所有这些能力都有助于他们更可持续和有效地开展工作。人们经常告诉我们，他们的私人生活也有所改善：他们的沟通技巧得到改善，改善了他们的关系，他们感到更加平静，能够更好地在生活的各个方面做出正确的选择。人们还说他们感到更快乐，更乐观！

6.您希望有人作为法学院学生或年轻律师给您什么建议？

对自己的优点和缺点要诚实。律师往往是强硬的人。我们可以通过许多不愉快的任务来完成自己的工作，其中许多任务都是完成工作所必需的。但是，在某些时候，你只能做很多事情来改善弱点。如果人们可以更多地利用自己的优势并减少自己的弱点，人们会做得更好，更快乐。

7.您对律师和开始其法律职业的人有何建议？

我认为律师与自己的目标和愿望保持联系非常重要。为您铺设路径并简单地遵循它是非常容易的。获得好成绩，获得最好的工作，努力工作，成为合作伙伴，获得最大客户等等。这可能是您想要遵循的确切路径，或者可能不是。人们需要每隔一段时间退一步，确保他们追求的是与自己的梦想相符的事业，而不是任何其他人的事业。