面试问题：你如何处理压力？

你可能会被问到的一个常见的面试问题是，“你如何处理压力？”你需要做好准备回应，因为面试官不想听到你永远不会感到压力。毕竟，每个人在工作中都会感到压力。相反，雇主想知道你是否知道压力如何影响你，以及你如何管理它。

要成功回答这个问题，您需要提供过去如何处理压力的具体示例。您还可以提供压力实际上使您成为更高效员工的时间示例。

回答关于压力的面试问题的提示

回答这个问题的最好方法是举例说明你在以前的工作中如何处理压力。这样，面试官可以清楚地了解你在压力情况下的工作情况。

避免提及你让自己处于不必要的紧张状态的时候。例如，不要分享一个关于你因为拖延而不得不快速完成项目而感到压力的故事。相反，描述一个给你一个艰巨的任务或多个任务的时间，然后你就来了。

你也不应该过分关注你感受到的压力。虽然你应该承认压力发生，但要强调你如何处理压力，而不是如何困扰你。如果可能的话，避免说你在申请工作中常见的情况会给你带来压力。

你要小心如何回应。如果你说当你获得多个项目时会感到压力，并且你知道这项工作需要你同时兼顾许多任务，你会觉得你不适合这个职位。

您甚至可以考虑提一下压力如何成为您的有用激励因素。您可以举例说明一个困难项目的压力有助于您成为一个更有创造力和生产力的工作者。

最佳答案的例子

• 压力对我来说非常重要。良好的压力，例如有大量的工作任务，或即将到来的最后期限，有助于我保持积极性和工作效率。当然，有时压力太大会导致压力;但是，我非常擅长平衡多个项目和满足最后期限，这使我无法经常感到压力。例如，我曾经在同一周内完成了三个大型项目，这是一个很大的压力。但是，因为我创建了一个详细说明如何将每个项目细分为小任务的计划，所以我提前完成了所有三个项目并避免了不必要的压力。

• 我试图对情况作出反应，而不是压力。这样，情况得到了处理，并没有变得紧张。例如，当我处理一个不满意的客户，而不是专注于压力感时，我专注于手头的任务。我相信，在这些时刻，我与客户进行有效沟通的能力有助于减轻我在这些情况下的压力，同时减轻客户可能感受到的压力。
• 我实际上在压力下工作得更好，我发现我喜欢在充满挑战的环境中工作。作为一名作家和编辑，我在快速的截止日期和多个项目中茁壮成长。我发现当我受到截止日期的压力时，我可以做一些我最有创造性的工作。例如，我获得区域写作奖的最新文章仅在截止日期前几天分配给我。我利用那个截止日期的压力来利用我的创造力和专注力。

• 我对群体动态的细微差别非常敏感。如果团队中存在不健康的压力，我也会感受到一些压力。所以我所做的就是尽量主动倾听周围人的担忧，经常检查他们自己是否处于压力之下。如果他们是，我想我可以如何帮助他们的工作量，所以团队的集体压力不会升级。当团队开心时，我很高兴。

在面试中管理压力

面试对大多数人来说都很紧张。即使你经常采访，保持冷静和收集也是一项挑战。您正在新环境中结识新朋友，并且您正试图将您的凭据出售给可能是您下一个老板的人。

您可以使用策略来处理面试压力并将自己推销给招聘经理。

处理压力的很大一部分是准备。务必提前研究公司并练习回答常见的面试问题。你练习的越多，你在面试中的感觉就越舒服。

你也可以通过避免消极思维来减轻压力（“我不会得到这份工作”），而是可视化成功的面试（例如，设想与面试官有积极的互动）。在面试前的几个小时内完成这种可视化。

如果你在面试前开始感到压力，尝试深呼吸一两次，让自己放松一下。在面试过程中，在回答问题之前，请随意呼吸或喝一口水。这将让您有时间自己撰写并准备答案。

面试期间你的肢体语言也有助于表达你的轻松。尽量避免坐立不安。站直，然后看着面试官（但不要盯着看）。通过表现出冷静和自信，你会感到自信。

能够有效地处理紧张的求职面试将向雇主表明，您也能够处理工作压力。

相关面试问题

您的面试官会问您几个关于您的问题，例如“告诉我您最强的个人技能”或“您为什么要这份工作？”查看这些关于您的面试问题，以便您做好最佳答案。

面试官可能会提出许多不同类型的问题，所以做好准备是件好事。查看这些面试问题和答案，并花些时间练习。甚至可能找到愿意扮演面试官角色的朋友或同事，这样你就可以大声练习。

最后，你的面试官也会问你是否对公司或工作有任何疑问，所以最好准备几个，这样你就不会出现问题。阅读公司和在那里工作的人，并查看这些面试问题。