• 2024-11-21

工作中帮助您提高工作效率的4个步骤!

In the Clinic with Dr. A Jean Ayres| The Sensory Processing Disorder Foundation

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Anonim

我曾经喜欢多任务处理。

我认为这会让我更富有成效,让我看起来超人,同时做一点点这一点,但结果证明不是:我在一天结束时从未做过任何事情。经常感到沮丧。

斯坦福大学的研究也证明我错了。 福布斯 有一个关于伦敦大学研究的故事,它表明多任务处理不仅会降低你的工作效率,甚至会让你变得愚蠢!

然后,我遇到了GTD方法。这听起来很神奇,我想出了它的简化版本,以帮助我提高工作效率和快乐。

这是我如何做到的。

  • 01 1.想一想

    首先,你需要有一个目标。

    它可以是签署商业合同到举办慈善活动。或者,它可以是公司员工之旅,就像我的情况一样。

    我完全知道自己想要达到的目标,所以这就是我的目的地。没有必要担心如何到达那里,因为我知道我会在以后填写详细信息。

  • 02 2.清空它

    就像大卫艾伦所说的那样,你的想法是有想法而不是持有它们。

    现在你已经完成了最简单的部分,让我们继续下一步:让你的想法完全消失。

    我知道我们的大多数员工都想去日本,带他们的家人和朋友,看看秋天美丽的枫叶,尝试着名的赞岐乌冬面等,我知道我必须找一个合理的旅行社来帮助我。

    您可以使用笔或笔记本将想法写下来,或者在TextEdit,Notepad或Google Docs上输入。或者做我做的,使用简单的笔记网络和移动应用程序,如Evernote。

    这个免费应用程序的好处在于,只要有想法,您就可以立即将其添加到您的笔记中,因为它可以在您的所有设备上使用。这样,您就不太可能错过重要的细节,例如(在我的项目中)检查是否有任何员工素食或过敏。

  • 03 3.打破它

    接下来,将您的想法放在适当的类别中,并将它们分解为可操作的项目。

    从笔记记录任务转移到可以帮助您完成此任务的任务。任务管理工具,尤其是Quire等无限数量和任务级别的工具,现在都会派上用场。

    看着我的笔记,既麻烦又丑陋,我列出了一些任务,如'行程',附带子(或孩子)任务,包括'参观什么地方','什么餐厅吃'和'什么商店购物在'我称之为'2015年职员之旅'的项目中。

    当您使用它时,您可以为“Urgent”或“Later”等任务添加特定日期和标签等详细信息。这只是有助于提醒您应该先做什么。如果优先级发生变化,您也可以随时重新排序。

  • 04 4.做吧

    最后,是时候了解细节。

    这可能是最费时的一步,你需要在到达目的地之前讨论,获得外界的帮助并完成每项任务 - 在我的情况下,成田机场,在你的情况下关闭你正在进行的任何项目。

    例如,在我们降落在成田机场前几个月,我们必须首先讨论我们之间的行程。我在第3步中打破了这一点,然后我不得不寻找顶级旅行社,再次讨论与哪一个合作,联系该机构等等。

    幸运的是,我可以使用我的任务管理工具放大特定任务或按截止日期和标记过滤以保持专注,因此我没有感到压力或不堪重负。

    所以,我在这里,关闭我的电视,完成这篇文章,iTunes关闭,我闭嘴,同时感觉良好,为自己感到骄傲。你也可以。


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