生病的原因 - 你应该留在家里工作

当你因胃部不适或鼻塞而醒来时，你是否有人认为“哦不。我不想打电话请病假。”或者，也许你是那些觉得即使你没有生病也可以生病的人。如果你是第一个阵营的成员，你可能未充分利用你的病假，但如果你把自己算作第二阵营，你可能会误用它们。

生病的5个好理由

你需要的时候可以使用你的病假。抛开你的工作狂倾向。由于一个雇主缺席，组织很少分崩离析。从工作中呼叫甚至可以使其他人免于抓住你所拥有的东西。上班生病意味着将病菌散布在办公室周围，这肯定会惹恼你的同事。当你感觉不舒服时，工作效率也很高。以下是留在家中的一些合适理由：

• 你有一种可能具有传染性的疾病：如果您怀疑您的同事能够感染您的疾病，请呆在家里直到您更好或者确切知道您所拥有的是不会传染的。例如，如果你呕吐或腹泻，你可能会有胃病。突然发作的症状，如发烧，发冷和身体疼痛，可能意味着你有流感。胃病和流感都可以通过像野火这样的工作场所传播，从而消除其路径中的一切。如果你的眼睛是红色，肿胀和硬皮，你可能会有结膜炎 - 也称为粉红色的眼睛 - 这是一种传染性很强的眼睛。伴有肿胀腺体的严重喉咙痛是链球菌性咽喉炎的症状，您可以将其传播给您的同事。

• 你有一个发烧： 在抵抗感染时你会发烧。它不仅是一种传染病的症状，而且会让你感到疲倦，使你无法有效地工作。去看医生，看看是否需要抗生素。此外，充分休息。
• 你有一个皮疹： 除了皮疹让你非常不舒服，有些也是可以传染的。在您了解原因之前，请避免与其他人联系。如果您发现它没有传染性，请回去工作，但如果您的同事保持距离，不要感到惊讶。虽然你不必去细节，但告诉他们他们无法抓住它。不要忘记你的举止，并在私下减轻任何瘙痒。

• 你有重大痛苦： 头痛，受伤，扭伤，骨折和其他问题都可能导致严重或明显的疼痛。在采取适当措施确保任何可能危害您整体健康的因素之后，如果您愿意，您可以去上班。然而，要意识到您可能无法以最佳性能运行，并且止痛药会加剧这一问题。休息是有益的。
• 你有一个普通感冒：是否因为感冒而致病，取决于其严重程度。鼻涕的情况不是休息一天的好理由，但如果你快速清空纸巾盒并且咳嗽无法控制，那么你的感冒就很糟糕了。它可能导致注意力问题，并可能蔓延到您工作场所的其他人。如果您决定去上班，请经常洗手，并且如果其他人共用酒精擦拭巾，请用酒精擦拭巾将手机和电脑无菌。如果你的同事保持距离，不要被冒犯。它可能不是你午餐时吃的大蒜莳萝，而是他们害怕抓住你拥有的东西。

由于更严重的疾病而需要长期缺勤可能使您有资格享受“家庭和医疗休假法”（FMLA）。它允许符合条件的工人最多休假12周。根据FMLA，您的雇主不必在此时付款 - 州法律可能要求它支付您 - 但组织必须允许您在休假结束时返回您的职位或类似职位。

生病日的5个坏借口

过度使用病假可能会引起老板的注意。当你打电话请病假时，通常会在短时间内通知，并且可以让你的老板争先恐后地履行你的职责。

不要利用病假来倾向于个人或休假日更适合的事项。

每当您提前通知您的老板时，您需要在个人或休假日使用 - 这样做。这里有些例子：

• 以前的参与： 如果您事先知道您需要参加的活动 - 例如，您孩子所在学校的活动或预约 - 请使用您的个人或休假时间。
• 海滩日：当你在炎热的夏日醒来时，你的想法可能变成沙子和冲浪。让你的同事陷入困境，享受在阳光下晒太阳的一天是不公平的。提前计划您的海滩之旅，并要求度假或个人日。
• 求职面试：恭喜！访谈有时会在短时间内提出。除非你的老板知道你的求职，告诉他们你需要起飞接受面试不是一种选择。相反，尝试在工作之前或之后安排它。

• 你累了：你熬夜了吗？这不是休息一天的充分理由。把它吸干然后去上班。在午餐时间小睡一下，计划在那天晚上睡觉。
• 宗教仪式：1964年“民权法案”第七章要求拥有超过15名雇员的雇主允许其工人抽出时间进行宗教仪式，除非它给组织造成不应有的困难。这种缺席应该来自您的个人或休假时间。