你应该考虑自愿降级的迹象

降级的前景是可怕的。人们会怎么想？我会再次晋升吗？我可以用更少的钱生活吗？有时，自愿降职是个人可以做的最好的个人和专业。虽然并非总能解决工作中的艰难时期，但在某些情况下，员工应该考虑逐步降低等级。

工作与生活的平衡是无法忍受的

当你进入政府组织的行列时，你必须花更多的时间来工作并参加与工作相关的职能。它只是与领土。

城市救生员在轮班结束时退出，并且在下一轮开始之前不必考虑工作。另一方面，城市经理有市议会会议，紧急情况和社区活动，这些活动经常发生在正常工作时间之外。各个管理层的城市工作人员在救生员和城市管理者之间的连续统一体中有时间承诺，这与工作人员在组织结构图上的位置相吻合。

在一路走到高峰的某个阶段，有些人发现上层工作的时间要求不值得在他们的个人生活中进行权衡。这些时间要求可以被组织中较低层次的人所感知，但是在你通过它们生活之前，你无法真正知道这些要求会对你产生什么影响。

如果你发现自己不断牺牲个人事件来工作到很晚或者出现在你不想参加的功能上，你可能已经达到了难以维持的工作与生活平衡。如果你再也受不了了，你可能会考虑自愿降级。

你是一个不太适合高级别职位的人

有时候你认为你已经准备好接受下一级别的工作，但是一旦你到达那里，你会发现它暴露了你的弱点。在你的旧工作中，你是一个出色的表演者，但这是一套全新的责任。当然，您的经验很有帮助，但新工作却有所不同。

当人们从个人贡献者职位晋升到管理职位时，往往会发生与较高职位不合适的情况。个人贡献者必须与其他人合作，但是当涉及监督时，沟通挑战具有不同的特征。

个人贡献者可能觉得他们提升自己职业生涯的唯一方法就是承担管理职责。这是推进的一种方式，但还有其他方式可以专业发展，比如承担更高级的任务或在组织的相关领域探索机会。

如果你觉得自己的才能在你的旧工作中得到了更好的利用，你可能会考虑回到那个旧角色，或者找一个更符合你才能的角色。

你在较低级别的工作中获得更多乐趣

虽然你的才能可能会转化到一个新的水平，但也许你没有像在旧工作中那么有趣。有些人喜欢组织中更高层次的管理挑战，但其他人却不喜欢。也许前线监督或个人贡献者角色比管理更广泛和更广泛的功能更有趣。

如果你在以前的工作中非常开心，你可能会想要自愿降职。你不能把自己的生命花在自己不喜欢的工作上。

与压力有关的健康问题

您职业生涯中最重要的资产是您的健康。没有它，你什么都做不了。十二小时的日子和不眠之夜最终会赶上你。您可以在短时间内保持此计划，但您必须在某个时刻崩溃。

它不一定是时间要求到达你。表现不佳会导致严重焦虑，特别是对于习惯超出预期的人。

如果您发现自己遇到与压力有关的健康问题，您可能会找到一份对您来说不健康的工作。在心脏病发作之前将你带出去之后最好先离开。